境和社会化(SHADES)探究中搜聚的数据这项探究解析了正在睡眠和矫健举动、饮食、环，部的1007名办事春秋的成年人探究对象是来自宾夕法尼亚州东南。评估共享床通过视察来，数和STOP-BANG呼吸暂停评分)来评估睡眠矫健身分并应用常用东西(如Epworth嗜睡量表、失眠告急指。
富恩特斯说:“与浪漫的同伴或配头睡觉对睡眠矫健有很大的好处该探究的紧要作家、亚利桑那大学神经病学本科探究员布兰登·，危急、睡眠失眠的告急水准席卷淘汰睡眠呼吸暂停的，眠质料的改进以及合座睡。”
显示结果，与同伴同床的人比拟与那些说本身从不，同伴同床的人通知称那些大大批夜晚与，失眠更轻他们的，委顿更少，间也更长睡眠时。觉的人入睡更疾与同伴一齐睡，睡得更久入睡后，停的危急更低睡眠呼吸暂。而然，孩子一齐睡的人通知称那些大大批夜晚都和，告急水准更高他们失眠的，停的危急更大睡眠呼吸暂，w88网站的限定力更弱对本身睡眠。
员还察觉探究人，抑郁、焦炙和压力得分与同伴睡觉与优德.com较低的，活和人际相干的合意度相闭以及更大的社会助助和对生。会带来更大的压力和孩子一齐睡觉。会助助以及较差的生计和相干合意度相闭单独睡觉与较高的抑郁得分、较低的社。
迈克尔·格兰德纳博士说:“很少有探究探求这个题目亚利桑那大学睡眠与矫健探究项目主任、资深探究作家，究结果表白但咱们的研，单独睡觉无论是，成员或宠物一齐睡觉仍是与同伴、家庭，们的睡眠矫健都大概影响我。常吃惊地察觉”“咱们非成年人正在一同睡得比孤单睡得好！，何等要紧这大概是。”
睡眠》杂志的正在线”光阴发表这项探究摘要比来发表正在《。协会的年度集会睡眠是专业睡眠，睡眠探究学会的合股企业是美国睡眠医学学会和。
探究察觉一项新的，理矫健之间生活相干同床共枕、睡眠和心。探究表白一项新的，成年人比只身睡的人睡得好与同伴或配头同床共枕的。